herbe

Herbes aromatiques, épices et graines

Vitamines, minéraux, vertus médicinales, comment les cuisiner et améliorer votre santé Ail des ours, anis, aneth, coriandre, cannelle, curcuma, estragon, lin, menthe, origan, panais, persil, réglisse, romarin, safran, sauge… Vous aimez donner de nouvelles saveurs à votre cuisine? Sauvages ou cultivées, méconnues ou familières, les plantes aromatiques et les épices enrichissent nos plats et apportent … Lire la suite

Alimentation anti-inflammatoire

Nutrition anti-inflammatoire : soulager et prévenir les maladies des articulations L’inflammation chronique agit silencieusement et insidieusement sur notre organisme en favorisant le développement de maladies des articulations, des os, des muscles, mais aussi cardiovasculaires, cancers, diabète de type 2, etc. Pourtant, ces maladies ne sont pas une fatalité, même lorsqu’on a un patrimoine génétique qui … Lire la suite

Virus – les plantes antivirales

Lutter contre les virus grâce aux plantes antibiotiques. La crise sanitaire mondiale du Coronavirus nous a fait comprendre à tous et à toutes comme nous pouvons être vulnérables face à des virus qui se trouvent pourtant sur Terre depuis bien avant notre apparition et qui y resteront même après. Même si nous n’avons pas encore … Lire la suite

Les remèdes naturels de nos ancêtres

Abécédaire de plantes médicinales et leur utilisation pour la santé La Nature est un véritable trésor de remèdes naturels ! Les plantes qui se trouvent dans notre environnement sont capables de soigner de nombreux maux depuis des millénaires. Nos ancêtres en ont découvert leurs propriétés médicinales et les utilisaient pour se nourrir et surtout… pour … Lire la suite

30+ Soupes et potages pour votre santé

Si on se faisait une bonne soupe pour la santé? Connaissez-vous tous les bienfaits des soupes et potages et leur effet sur votre santé?  Avez-vous envie de rester en forme tout en gardant votre silhouette ou en perdant du poids? Avez-vous envie d’un repas sain, plein de vitamines, de minéraux et d’antioxydants? La vie est faite … Lire la suite

Plantes aromatiques pour votre santé

Plantes aromatiques pour votre santé Vous aimez la nature, les plantes et les fleurs? Vous aimeriez savoir comment mieux les connaître pour les utiliser et améliorer votre santé? La vie est aussi faite de plaisirs simples qui peuvent se transformer en pur bonheur facilement 😉 Notre collection de livrets pratiques « eGuide Nature » va vous le prouver! … Lire la suite