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Mal de dos – s’en débarrasser sans efforts et sans médicaments
Vous avez mal au dos? Vous avez essayé plusieurs méthodes mais sans succès durable? Débarrassez-vous de votre mal de dos sans aucun effort ni médicament! Ce guide vous propose un exercice simple à faire 10 minutes par jour, sans aucun effort et des exercices de stretching pour renforcer votre dos au moins une fois par … Lire la suite
Travailler encore mieux: quelques idées utiles…
L’UTILettre 22 Mai 2020 Bonjour 🙂 Travailler est un aspect essentiel de nos vies. Pour ce joli mois de mai qui voit (enfin) la sortie du confinement en France et un peu partout dans l’Union Européenne, nous avons pensé vous parler du travail. Car il est bien clair qu’après cet arrêt brutal, beaucoup d’entre vous … Lire la suite
Ecrire de la fiction avec plaisir et motivation: la structure scénique, une base de données simple et souple
Fiction: la structure scénique Nous avons vu dans la section précédente comment générer une suite de scènes pour notre fiction, que ce soit avec la carte mentale efficace et la bulle “chronologie”, ou la méthode alternative du “flocon de neige” inventée par Randy Ingermanson. Choisissez celle qui vous convient le mieux 🙂 L’idée maintenant est … Lire la suite