sain

Mal de dos – s’en débarrasser sans efforts et sans médicaments

Vous avez mal au dos? Vous avez essayé plusieurs méthodes mais sans succès durable? Débarrassez-vous de votre mal de dos sans aucun effort ni médicament! Ce guide vous propose un exercice simple à faire 10 minutes par jour, sans aucun effort et des exercices de stretching pour renforcer votre dos au moins une fois par … Lire la suite

Maigrir sans prise de tête

Souhaitez-vous perdre du poids? Ne vous affamez pas! Perdez du poids en mangeant! Souhaitez-vous maigrir ou avez-vous quelques kilos en trop dont vous aimeriez vous débarrasser? Voulez-vous atteindre votre poids idéal sans jeûner ou sans très peu manger? Avez-vous déjà essayé des régimes amincissants sans résultats? Voulez-vous savoir quels aliments brûlent les graisses? Aimeriez-vous avoir … Lire la suite

30+ Soupes et potages pour votre santé

Si on se faisait une bonne soupe pour la santé? Connaissez-vous tous les bienfaits des soupes et potages et leur effet sur votre santé?  Avez-vous envie de rester en forme tout en gardant votre silhouette ou en perdant du poids? Avez-vous envie d’un repas sain, plein de vitamines, de minéraux et d’antioxydants? La vie est faite … Lire la suite