saludable

Los remedios naturales de nuestros antepasados

Abecedario de las plantas medicinales y su uso para la salud ¡La naturaleza es un verdadero tesoro de remedios naturales! Las plantas que se encuentran en nuestro entorno son capaces de curar muchos males desde hace milenios. Nuestros antepasados han explorado sin cesar la naturaleza en busca de plantas o sustancias para alimentarse, pero también … Lire la suite

Plantas aromáticas para su salud

Plantas aromáticas para su salud ¿Le gusta la naturaleza, las plantas y las flores? ¿Le gustaría saber cómo conocerlas mejor para utilizarlas y mejorar su salud? La vida también está hecha de placeres simples que pueden convertirse en felicidad pura fácilmente. Nos encanta cocinar de manera saludable y preparar todo tipo de platos pequeños o … Lire la suite

Estar bien con su peso

Una guía simple y práctica que, esperamos, lo ayude a conocer mejor los fenómenos que rigen su peso y le brinde algunas herramientas útiles para perder o aumentar peso dependiendo de lo que quiera. Esta pequeña guía no es un manual de nutrición, ni un libro que ofrece soluciones milagrosas, pero tiene la intención de … Lire la suite