Tisanes et boissons santé à faire soi-même

Les tisanes ne sont plus réservées aux grands-mères! Dans ce livre vous allez apprendre comment préparer des infusions, décoctions, macérations et autres boissons-plaisir pour rester simplement et naturellement en bonne santé! Et si vous décidiez de préparer vos propres tisanes pour vous soigner et vous faire plaisir ? Vous aimeriez savoir comment utiliser plantes et fleurs pour préparer des tisanes et … Lire la suite

Alimentation anti-inflammatoire

Nutrition anti-inflammatoire : soulager et prévenir les maladies des articulations L’inflammation chronique agit silencieusement et insidieusement sur notre organisme en favorisant le développement de maladies des articulations, des os, des muscles, mais aussi cardiovasculaires, cancers, diabète de type 2, etc. Pourtant, ces maladies ne sont pas une fatalité, même lorsqu’on a un patrimoine génétique qui … Lire la suite

Virus – les plantes antivirales

Lutter contre les virus grâce aux plantes antibiotiques. La crise sanitaire mondiale du Coronavirus nous a fait comprendre à tous et à toutes comme nous pouvons être vulnérables face à des virus qui se trouvent pourtant sur Terre depuis bien avant notre apparition et qui y resteront même après. Même si nous n’avons pas encore … Lire la suite

Les remèdes naturels de nos ancêtres

Abécédaire de plantes médicinales et leur utilisation pour la santé La Nature est un véritable trésor de remèdes naturels ! Les plantes qui se trouvent dans notre environnement sont capables de soigner de nombreux maux depuis des millénaires. Nos ancêtres en ont découvert leurs propriétés médicinales et les utilisaient pour se nourrir et surtout… pour … Lire la suite

La santé grâce aux jus frais de fruits et légumes

Un jus frais de fruits et légumes pour votre santé? Des carences en vitamines, sels et minéraux peuvent être la cause de nombreuses maladies. Vous aimeriez savoir comment utiliser des fruits et légumes pour faire des jus frais pour améliorer votre santé? La vie est aussi faite de plaisirs simples qui peuvent se transformer en … Lire la suite

Marlene, radiographie d’un drame

La vie bien souvent nous “joue des tours” et nous ne comprenons que bien plus tard (et souvent trop tard) les bribes des messages qu’elle nous avait transmis plus tôt dans notre existence. Il faut toujours apprendre des expériences, même malheureuses, des autres. Avant qu’il ne devienne notre ami “Adi”, Adrian était l’homme plein d’humour … Lire la suite